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饮食养生

饮食养生频道为大家详细的介绍饮食养生大全、如何饮食养生、饮食养生注意事项等饮食与养生相关内容.

枸杞怎么吃效果最好 切莫吃错枸杞伤了身

枸杞怎么吃效果最好 切莫吃错枸杞伤了身

尽管一年四季都能够吃枸杞,但不相同时节有对应的不相同吃法,不相同的调配也合适不相同的病症,吃对了,效果才非常好,吃错了却很伤身! 不与绿茶同饮1绿茶和枸杞都能够分别用开水冲泡饮用,对人体很有好处。有不少人爽性...

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2018-03-02 257阅读
吃什么食物对皮肤好 这些越吃越美

吃什么食物对皮肤好 这些越吃越美

虽然没有过人的五官,但可以调理你的皮肤,让你变得异常夺目。可是,污染这么多,化学物品的刺激这么大,想要皮肤好真的太难了。不妨试试食补啊!多吃以下几种食物,真的能越吃越美哦! 胡萝卜1胡萝卜中的果胶物质可与汞结...

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2018-03-02 195阅读
春季吃什么水果能防晒 推荐6种防晒水果

春季吃什么水果能防晒 推荐6种防晒水果

进入春季夏季也不远了,天气炎热,紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒,尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害,还需要内在营养的补充。因此,这时想要防晒的话,就要常吃防晒的食物。那么女人夏天吃什么防晒...

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2018-03-02 234阅读
吃丝瓜有什么好处 原来丝瓜功效这么多

吃丝瓜有什么好处 原来丝瓜功效这么多

吃丝瓜有什么好处,我们都知道,丝瓜营养丰富,全身都可以入药,但大多数人都不清楚,丝瓜还有很多不为人知的功效。 治鼻窦炎1干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。小百科:鼻...

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2018-03-02 176阅读
孕妇上火吃什么水果降火 想要降火就吃这些水果

孕妇上火吃什么水果降火 想要降火就吃这些水果

孕妇在孕期上火是常有的事,尤其是有些孕妇在怀孕期间总是杞人忧天的,担心这担心那的,更容易上火,那么孕妇上火吃什么水果能降火呢?下面一起来看看吧。 火龙果1火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热,润肺止咳的功效。火...

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2018-03-02 288阅读
春天吃什么最好 春天里多吃这9鲜

春天吃什么最好 春天里多吃这9鲜

春天吃什么最好,春天是万物生长的季节,能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但是还是应时应季的最营养!其中,有9种蔬菜一定要多吃,“地三鲜”助消化、“水三鲜”清血管、“树三鲜”养容颜,错过就要再等一年了~...

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2018-03-02 125阅读
春天吃什么蔬菜 这13种营养又健康

春天吃什么蔬菜 这13种营养又健康

春天吃什么蔬菜呢?春天吃什么食物好呢?这是很多人进如春天后常问的问题,下面就为大家介绍春天吃那些蔬菜比较好吧! 生菜1生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了,它一年四季都可以成熟,但是春天吃是最好的,既应季蔬菜,口...

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2018-03-02 149阅读
女性备孕吃什么水果好 这些水果绝对不容错过

女性备孕吃什么水果好 这些水果绝对不容错过

很多水果中含有丰富的营养成分,备孕期间多吃点对身体好的水果有助于备孕哦,但是除了知道备孕吃什么水果好外,备孕期间的饮食禁忌也是需要注意的哦,下面我们就来看看备孕吃什么水果好及不能吃的食物吧! 女性备孕吃什么水...

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2018-03-02 147阅读
柿饼能空腹吃吗 柿饼能天天吃吗

柿饼能空腹吃吗 柿饼能天天吃吗

柿饼口感绵软味道甜美,很多人都喜欢食用,那么吃柿饼的时候可以空腹吃吗?柿饼又可以天天吃吗? 柿饼能空腹吃吗1柿饼不建议空腹食用。柿饼中的成分会和大量的胃酸发生反应,空腹食用柿饼,胃酸完全和柿饼结合,就会出现反...

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2018-03-02 161阅读
肠胃不适吃什么食物 九种食物缓解肠胃不适

肠胃不适吃什么食物 九种食物缓解肠胃不适

胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失,调整饮食也有助于缓解这些不适。 香蕉1香蕉富含钾,这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在进食不多...

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2018-03-02 231阅读
缺钙的症状有哪些 补钙方法有哪些

缺钙的症状有哪些 补钙方法有哪些

很多家长,特别是孩子的爸妈,老担心孩子缺这个缺那个。这经常是一种过度关注下的焦虑,城市中的孩子如果家庭条件尚可,一般不会缺什么。但如果进食不全面,偏食,是有可能缺一些营养的。 缺钙的症状有哪些11.常表现为多...

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2018-03-02 154阅读
吃酸奶有什么好处 酸奶的功效与作用

吃酸奶有什么好处 酸奶的功效与作用

很多小伙伴喜欢吃酸奶,尤其是很多爱营养,爱健康的小伙伴。那么为什么酸奶这么受到人们的喜爱呢?有哪些小伙伴适合经常喝酸奶呢?一起来看看吧。 酸奶1酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。...

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2018-03-02 284阅读
中耳炎不能吃什么东西 8种食物禁食

中耳炎不能吃什么东西 8种食物禁食

中耳炎不能吃什么东西,炎症疾病都有一个明显的表现就是:红、肿、痛,而耳朵的痛则可以导致患者痛苦不堪,食不知味,夜不能眠,那么,在医院积极接受治疗的同时,生活中还应注意什么呢?有哪些东西是在这个时候不能吃的呢? ...

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2018-03-02 209阅读
胃胀食疗方法 缓解胃胀试试这个食疗方

胃胀食疗方法 缓解胃胀试试这个食疗方

胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体...

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2018-03-02 173阅读
孕妇晚上饿了吃什么好 这些食物既营养又助眠

孕妇晚上饿了吃什么好 这些食物既营养又助眠

孕期代谢加快,你可能发现不管吃多少,或吃多少顿,都特别容易饿。尤其是晚上,常常被饿醒,要起来吃东西。那么,孕妇晚上饿了吃什么好呢? 孕妇晚上饿了吃什么好11、牛奶和面包孕妇晚上饿时可以吃一些面包和牛奶,牛奶能...

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2018-03-02 124阅读
皮肤干燥吃什么好 5种食物效果好

皮肤干燥吃什么好 5种食物效果好

有的人天生皮肤就比较干燥,但是空气干燥是主要原因,那么如何给肌肤补水就显得非常重要了,与此同时吃东西补水也是一个很好的办法哦! 皮肤干燥吃坚果1坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸...

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2018-03-02 242阅读
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