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饮食养生

饮食养生频道为大家详细的介绍饮食养生大全、如何饮食养生、饮食养生注意事项等饮食与养生相关内容.

孕妇便秘吃什么水果好 7种水果助你快速打通肠道

孕妇便秘吃什么水果好 7种水果助你快速打通肠道

怀孕中期开始,大多孕妇都存在便秘的问题。对于孕妇来说,首先应该在饮食上多吃新鲜蔬果,补充水分,同时还要注意多活动,以防止出现便秘。那么孕妇便秘吃什么水果好?下面一起来看看吧。 香蕉1香蕉500克,饭前一次食完...

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2018-02-14 164阅读
无花果干可以通便吗 可做食疗通便

无花果干可以通便吗 可做食疗通便

无花果干可以作为中药使用,有诸多疗效,那么它是否具有通便的功效呢? 无花果干可以通便吗1可以通便。1.中医认为,无花果性味甘、平,入脾、胃经,有健胃清肠,清热解毒,可用于大便秘结等症状。2.无花果干中含有苹果...

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2018-02-14 152阅读
感冒可以吃鸡蛋吗 感冒时这5种食物千万别碰

感冒可以吃鸡蛋吗 感冒时这5种食物千万别碰

其实除了鸡蛋外这几类食物更要少碰! 感冒可以吃鸡蛋吗1虽然有专家指出,感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”,主要...

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2018-02-14 127阅读
吃板栗有什么好处 如何挑选板栗

吃板栗有什么好处 如何挑选板栗

吃板栗有什么好处,栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多...

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2018-02-14 84阅读
紫甘蓝怎么吃最有营养 5种吃法美味又营养

紫甘蓝怎么吃最有营养 5种吃法美味又营养

紫甘蓝怎么吃最有营养,紫甘蓝是我们日常生活种比较常见的一种甘蓝类蔬菜,这类蔬菜的不仅营养丰富,而且经常食用还能抵御各种疾病,具有抗衰美白的功效,对我们的身体健康有很大的好处哦。 凉拌紫甘蓝1主料:紫甘蓝(适量...

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2018-02-14 70阅读
手脚冰凉怎么调理 喝一碗汤就能让你手脚暖起来

手脚冰凉怎么调理 喝一碗汤就能让你手脚暖起来

手脚冰凉怎么调理,手脚冰冷一直被中医称为是气血不足,调理方法一般有增加运动,食疗药疗,还有增补一些散寒温经的药物或者食物。下面就带大家来看看手脚冰凉怎么通过食疗来调理吧。 加减三红汤1材料:红豆250克、红枣...

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2018-02-14 104阅读
桑葚冷冻后还可以吃吗 桑葚冷冻之后有什么改变

桑葚冷冻后还可以吃吗 桑葚冷冻之后有什么改变

桑葚是一种味道鲜美的浆果类食物,含有大量的营养物质,老少咸宜,因此很多人会食用一些桑葚,那么桑葚冷冻之后还可以食用吗? 桑葚冷冻后还可以吃吗1桑葚冷冻之后可以吃,但是不建议冷冻桑葚食用。桑葚是一种浆果食物,含...

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2018-02-14 80阅读
什么人不能吃红枣 红枣的挑选方法

什么人不能吃红枣 红枣的挑选方法

什么人不能吃红枣,红枣是一种很好的养生食物,可以当零食,可以做菜肴,还可以做补品。红枣虽好,但不是人人都适宜,一起来看看红枣的禁忌人群吧! 痰湿偏盛者1这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时...

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2018-02-14 92阅读
糖尿病人饮食应注意什么 降糖就吃这3种食物

糖尿病人饮食应注意什么 降糖就吃这3种食物

糖尿病人饮食应注意什么,糖尿病人在吃的时候尤其注意,就怕稍不注意,吃了什么食物,血糖一下就往上升。防止血糖升高,不妨做饭时“偷点懒”。 粗粮别细作1如面包,精白小面粉制成的面包,血糖生成指数约为70;但加入7...

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2018-02-14 182阅读
吃了竹笋干胃痛怎么办 胃不好可以吃竹笋吗

吃了竹笋干胃痛怎么办 胃不好可以吃竹笋吗

新鲜竹笋上市的时间很短,属于季节性食物,为了延长竹笋的保存期,一般会将竹笋制成竹笋干食用,但是有的人吃了竹笋干胃会有点痛,那么吃了竹笋干胃痛怎么办呢? 吃竹笋干胃痛是怎么回事1肠胃不适竹笋干中的粗纤维含量丰富...

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2018-02-14 131阅读
无花果干可以煮粥吗 无花果干粥食谱大全

无花果干可以煮粥吗 无花果干粥食谱大全

无花果干除了可以直接食用,可以泡水,还能怎么吃呢?可以煮粥吗?怎么煮呢?有什么功效呢? 无花果干可以煮粥1无花果干是成分主要为碳水化合物,而且所含功效也与鲜果无明显差别,而一些营养成分甚至更高,直接吃易上火,...

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2018-02-14 133阅读
常吃姜有什么好处 吃姜的3大好处

常吃姜有什么好处 吃姜的3大好处

很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问,今天就来帮大家答疑解惑~ 祛湿1姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用。对于冬天一直待在房里面没有出汗的人来说,要多点吃姜,姜能帮助散发...

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2018-02-14 147阅读
上火引发喉咙痛吃什么好 咳嗽一吃就好的食物

上火引发喉咙痛吃什么好 咳嗽一吃就好的食物

一上火就喉咙痛,就连吞口水都痛,这让患者很是难受。因此,治疗上火喉咙痛的话,其实可以通过饮食来治疗。那么上火引发喉咙痛吃什么好呢?哪些水果适合喉咙痛患者食用呢?下面一起来看看吧。 上火引发喉咙痛吃什么好11、...

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2018-02-14 147阅读
上火牙痛是什么原因 原来是这么一回事

上火牙痛是什么原因 原来是这么一回事

随着生活节奏的不断加快,熬夜、不规律饮食已经成为很多人的常态了,这种不规律的生活状态很容易导致上火而牙痛,那么为什么上火会牙痛?下面一起来看看吧。 牙痛是什么原因11、牙龈炎、牙周炎牙龈肿痛最常见的原因,一般...

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2018-02-14 131阅读
吃完甘蔗可以喝牛奶吗 甘蔗和牛奶一起吃的好处

吃完甘蔗可以喝牛奶吗 甘蔗和牛奶一起吃的好处

甘蔗是一种水分含量非常丰富的食物,味甘甜可口,受到不少人的喜欢,而牛奶在生活中也很常见,那么吃完甘蔗可以喝牛奶吗? 吃完甘蔗可以喝牛奶吗1可以。从食物成分上来看,甘蔗中的主要成分为维生素、膳食纤维、果糖,而牛...

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2018-02-14 97阅读
吃完甘蔗能吃鸡蛋吗 吃完甘蔗吃鸡蛋的好处

吃完甘蔗能吃鸡蛋吗 吃完甘蔗吃鸡蛋的好处

甘蔗和鸡蛋都是我们生活中常见的食物,有的人吃完甘蔗后想吃个鸡蛋,但是食物之间是有食用禁忌的,那么吃完甘蔗能吃鸡蛋吗? 吃完甘蔗能吃鸡蛋吗1能。甘蔗富含果糖、氨基酸、维生素、矿物质等物质,而鸡蛋主要以蛋白质、胆...

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2018-02-14 144阅读
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