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湿气重吃什么好 这种食材祛湿效果显著

湿气重吃什么好 这种食材祛湿效果显著

这种食材祛湿效果显著,这么吃体内湿气全扫光! 湿气重吃什么好 “湿气”认为它是导致身体染上各类疾病的源头之一。自入秋以来,淅沥的秋雨让环境变得潮湿阴冷,这为湿气侵入提供了可乘之机,不少人在此时都会感到些许不适...

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2017-11-11 200阅读
刮油的食物有哪些 常吃刮油排毒8大食物

刮油的食物有哪些 常吃刮油排毒8大食物

常吃刮油排毒8大食物,给你的肠胃洗洗澡吧! 刮油的食物有哪些 芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法:用芹菜煮汤,再将食盐、 牛奶 、两勺面粉...

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2017-11-11 272阅读
红薯吃了有什么作用 吃红薯要注意什么

红薯吃了有什么作用 吃红薯要注意什么

红薯是秋冬天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。据说,世界卫生组织与癌症研究协会曾公布过20种抗癌蔬菜“排行榜”,其中红薯一...

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2017-11-11 150阅读
早上喝什么粥最好 教你做美味营养的粥

早上喝什么粥最好 教你做美味营养的粥

早上喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,加入不同的材料还能调节不同的身体不适。 早上喝什么粥好苹果米糊营养价值:健脾胃、补气血,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用用料:苹果1个、米粉若干做法:1、苹果洗干净...

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2017-11-11 187阅读
没胃口吃什么菜 这些菜保你食欲大开

没胃口吃什么菜 这些菜保你食欲大开

每到换季的时候就会有点没胃口,不知道说的是不是你??但是——如果有下面这些菜,恐怕就是吃不够的问题了吧?? 没胃口吃什么好红烧竹笋材料五花肉 ,竹笋香料(八角+桂皮+香叶+干辣椒+姜片)香料若无可不放 ,老抽...

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2017-11-11 191阅读
玫瑰花茶来月经可以喝吗 经期怎么喝玫瑰花茶比较好

玫瑰花茶来月经可以喝吗 经期怎么喝玫瑰花茶比较好

玫瑰花茶气味芳香怡人,具有美容养颜、活血散瘀的作用,因此受到很多女性的喜爱,但是女性每个月总有“那几天”,不知道玫瑰花茶来月经可以喝吗? 玫瑰花茶来月经可以喝吗玫瑰花茶来月经能不能喝,要视具体情况而定。能喝的...

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2017-11-11 230阅读
晚上吃石榴会影响睡眠吗 晚上睡觉前吃石榴好吗

晚上吃石榴会影响睡眠吗 晚上睡觉前吃石榴好吗

石榴肉粒大饱满,汁多甘甜,是一种营养价值非常高的水果,而现在很多的上班族,白天没有时间吃水果,会选择晚上下班后,回家补充点水果,那么晚上吃石榴会影响睡眠吗? 晚上吃石榴会影响睡眠吗晚上吃石榴会不会影响睡眠,要...

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2017-11-11 177阅读
月经吃牛油果好吗 怎么吃牛油果比较好

月经吃牛油果好吗 怎么吃牛油果比较好

在经期这几天除了作息要规律,忌生冷食物之外,多吃些排污血,排毒素的食物,可让你受益终生。如牛油果,又叫做酪梨,鳄梨。不是寒性水果还能有助排污血,经期可以多吃。 月经期怎么吃牛油果牛奶果酱牛油果1.牛油果去核,...

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2017-11-11 196阅读
哪些食物不能补铁 补铁你还在吃木耳、牛奶、鸡蛋吗

哪些食物不能补铁 补铁你还在吃木耳、牛奶、鸡蛋吗

很多人认为,只要是铁含量高的食物就能够起到很好的补铁效果,但事实并非如此。以下食物就是几种名不副实的“高铁”食物。想知道是什么食物吗?一起来看看吧! 哪些食物不能补铁一、黑木耳翻开食物成分表,会发现黑木耳(干...

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2017-11-11 195阅读
圣女果和香蕉能一起吃吗 圣女果不能和什么一起吃

圣女果和香蕉能一起吃吗 圣女果不能和什么一起吃

圣女果喝香蕉都是生活中常见的水果,圣女果清热排毒、健胃消食、美容护肤,香蕉益胃生津、疏通血脉,那么圣女果和香蕉能一起吃吗?下面一起来看看吧。 圣女果和香蕉能一起吃吗圣女果和香蕉可以一起吃。圣女果的主要营养成分...

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2017-11-11 201阅读
受孕前父亲饮食关乎孩子健康

受孕前父亲饮食关乎孩子健康

受孕前父亲饮食关乎孩子健康  都知道母亲孕期饮食关乎孩子的健康。美国辛辛那提大学一项最新研究显示,受孕前父亲吃什么也对孩子的健康有着很大影响。  研究人员用果蝇做实验,给雌性果蝇喂食同样的食物,但给雄性果蝇喂食...

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2017-11-10 139阅读
乳母饮食:营养素摄入要更高

乳母饮食:营养素摄入要更高

乳母饮食:营养素摄入要更高 母乳妈妈除了要摄入充足的钙和蛋白质外,《中国居民膳食指南2016》还建议乳母在非孕成年女性的基础上增加维A、B族维生素、维C、碘、钾等的摄入,这是因为这些营养素的摄入状况与乳汁中对...

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2017-11-10 128阅读
宝宝咽喉肿痛要少吃油炸零食多吃新鲜蔬果

宝宝咽喉肿痛要少吃油炸零食多吃新鲜蔬果

宝宝咽喉肿痛要少吃油炸零食多吃新鲜蔬果 生活中,妈妈们经常会碰到这样的情况,进食正常的宝宝近来怎么也提不起胃口,到医院检查才得知是咽喉肿痛导致。临床上,咽喉不适轻度表现为咽喉部干燥、灼热、肿痛、咽部异物感,严...

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2017-11-07 227阅读
婴幼儿期多吃这几种食物健脑

婴幼儿期多吃这几种食物健脑

婴幼儿期多吃这几种食物健脑 宝宝大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要。在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质,将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。那么有益宝宝健脑的...

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2017-11-07 138阅读
益智健脑喝点核桃鸡蛋甜汤

益智健脑喝点核桃鸡蛋甜汤

益智健脑喝点核桃鸡蛋甜汤  材料:核桃仁50g、鸡蛋2个、去核红枣6粒、红糖适量(2~3人量)。  烹调方法:将核桃仁打成颗粒或粉状,把鸡蛋放入碗里提前打散,在锅中放入1L清水,待水开后放入核桃、鸡蛋、红枣,放...

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2017-11-03 182阅读
即使完全吃素也不一定能降血脂

即使完全吃素也不一定能降血脂

即使完全吃素也不一定能降血脂  一些血脂较高的人为了降脂而选择完全吃素,专家提醒,即使完全吃素,如果摄入不当,也会升高血脂。  医生说:很多人认为,吃素肯定有利于改善血脂异常。但实际上胆固醇的来源三分之一是由食...

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2017-11-03 142阅读
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